- 熱風で、
カラッと唐揚げ風!!
- そぼろごはん
「山芋おかか煮」「トマト」
「ピーマンオムレツ」
「揚げぎょうざ」「ナンキン揚げ」
- ドライカレーとマカロニきゅうりごまあえ
はくさいレモン和え
肉団子パプリカ添え
揚げ出し高野豆腐
- ローストビーフのトルテイーア
もやしにピーマンとキュウリを巻いて、ポン酢で頂きます♪
- 木曜のお弁当
｢ベーコンピーマンオムライス｣
｢ピーマン肉詰めフライ｣｢さつまいも天ぷら｣
｢ごぼうレンコンきんぴら｣｢小松菜油揚げ煮浸し｣
｢ブロッコリーパプリカ添え｣
- おにぎり
市販のおにぎりに見える!?
ラップに包んだ手作り鮭とツナマヨ。
今日は、陸上競技大会で｢食べ易さ♪｣が重要。
頑張れ～～！！
- 6月のごはん会
青菜と鶏の長芋ソースグラタン
にんじんの酢醤油あえ、 サラダ
- サッと食べれるメニューを♪
「油林鶏丼」「厚揚げ小松菜煮浸し」「ミニトマト」
「カレーコロッケ・いんげん豆フライ」
「カジキマグロ粕漬け焼き」「紫玉葱・レタス添え」
食欲が落ちる季節になってきたので、
- 我が家のミートローフ
大根おろしバージョンとチーズ入りバージョン
牛乳パックを使って、後片付けも楽々～￣(=∵=)￣
- お弁当
「ドライカレーピラフ」撮影後に卵のせました～(⌒‐⌒)
「ミートローフ」 「スライスオニオンとパプリカ添え」
「絹さやごま和え」 「キスの天ぷら」
「ほうれん草のおかか和え」 「かぼちゃソテー」
- 我が家の弁当
｢焼きうどん｣ ｢サバ照り焼き｣
｢ミニミンチカツ｣ ｢小松菜麩煮｣
｢水菜、ミニトマト｣(高校生のみ焼きおにぎり付き)
- 我が家の弁当
｢ビーフ青のり炒飯卵のせ｣ ｢チキンハーブ焼き｣
｢蓮根天ぷら｣ ｢ピーマン肉詰めフライ｣
｢ほうれん草ごま和え｣ ｢水菜、ミニトマト添え｣
毎日同じような色合い… (;゜゜)う～ぅん
- 我が家の弁当
｢ツナトマトピラフ海苔オムライス風｣
｢ビーフパプリカ炒めレタス添え｣ ｢いんげん豆フライ｣
｢ハッシュドポテト枝豆チーズ和え｣ ｢ミニトマト｣
いつも卵のせは、ご飯のパサつき防止と海苔が蓋につく寂しさ防止!!
- お弁当・・・幼稚園・中学・高校・・・と手作りお弁当
本日のメニュー「にら白ネギベーコンピラフでオムライス」
「鮭のハーブ焼き」「チキンの甘辛揚げ煮」
「ほうれん草もやし添え」 「大学芋」
「パプリカ・オクラ・ミニトマト」
- ヘルシー料理
余分な油も焼き焦げも心配無し♪
「イワシのパプリカ巻き焼き」
空気と熱でサクッと調理
